Видео с ютуба تمرینات تنفسی یوگا
یوگا برای گرفتگی عضله پشت کتف🧘♀️🩷🙏🍁
یوگا برای تقویت اعتماد به نفس | مخصوص نوجوان‌ها 🌟
جلسه ی هفتم یوگا مبتدی | 20min | تقویت عضلات شکم و core
سلام بر ماه | جریان یوگا و مدیتیشن برای آرامش، تعادل و هماهنگی با انرژی ماه
کلاس مراقبه/ یوگانیدرا مبتدی در سبک ساتیاناندا | آرامش ذهن، تنفس آگاهانه و سکوت درون (آنتارمونا)
یوگا برای بالا تنه در بارداری و تنفس بهتر
تمرینات یوگا و تنفس برای افزایش انرژی یانگ| یوگا برای آقایان
تمرین مدیتیشن صبحگاهی | یوگا برای افزایش انرژی، انعطاف‌پذیری و تمرکز ذهن
یوگا برای آرامش ذهن و تقویت مغز | 30 دقیقه کشش بدن با حرکات یوگا
میزوفونیا یا صدابیزاری چیست؟ | تمرینات یوگا برای کاهش حساسیت به صدا (Misophonia)
۲۰ دقیقه یوگا فلو هنگام غروب خورشید برای رفع گرفتگی و خستگی | تجربه حس رهایی به همراه تمرین تنفسی
رفع سریع گرفتگی بینی با یوگا | تمرین پاداتیراسانا یا تعادل تنفس برای باز شدن سوراخ‌های بینی
یوگا برای چربی‌سوزی | تمرینات چربی‌سوز تمام بدن | 24 دقیقه | Fat Burning Yoga
تنفس کوانتومی پیشرفته | از تخلیه تنش تا تجربه آرامش عمیق و بیداری انرژی
تمرین ورزشی کوتاه و روزانه | یوگا برای تقویت و رفع گرفتگی پا
درمان دیسک کمر و دردهای پا با یوگا (تمرینات تخصصی) | کشش عمیق و آرامش در ۱۰ دقیقه با یوگا در منزل
کاهش اضطراب و استرس با یوگا | 4 تمرین فوق العاده برای آرامش ذهن و بدن
تنفس های کندالینی یوگا تأثیر گذار در رفع افسردگی و...حتما ببینید💚
14دقیقه تمرین کندالینی برای بیداری انرژی + حس رهایی
اینگونه نفس بکش، خدا ظاهر میشه! راز ۳۰۰۰ ساله یوگا در یک نفس